载《啸乐（口哨音乐）艺术基础》41-42页。
人的呼吸分为三类：
（1）身心平静时的呼吸。因所需吸排的空气量不大，只需胸廓呼吸肌群和横膈肌作缓慢的收缩和放松。横膈的移动距离通常为30-50毫米。
（2）强体力活动时的呼吸。因所需呼排的空气量大，故需胸廓呼吸肌群和横膈肌作快速有力的收缩和放松。横膈的移动距离达到最大值。呼吸和呼吸肌肉的动作轮流进行，排气时呼吸肌没有拮抗控制。
（3）艺术发声时的呼吸。艺术发声,包括艺术语言（即朗诵、话剧等）、声乐（即歌唱）和啸艺。因所需呼入的空气量大，故需胸廓吸气肌群和横膈肌作快速有力的收缩。横膈的移动距离达到最大值。为增强其表现力，排气时吸气肌必须起拮抗作用，即根据需要控制气息缓慢排出，表现为腹部肌肉克服此作用的持续紧张。我国历史上称“气沉丹田”，现代声乐称“胸腹联合式呼吸”。此呼吸法因能控制气息，气息自然得以延长。
因此，要想控制和延长气息，必须学习和掌握艺术发声的呼吸方法。